복부 및 비만도 계산기로 측정하는 방법

비만도란 비만의 정도를 나타내는 지수를 말합니다. 복부는 복부에 체지방이 과하게 축적된 상태를 말하며 비만의 원인으로는 다양하지만 기초대사량의 저하 및 운동 부족 등으로 발생되기도 합니다. 복부 및 비만도 계산기를 이용하여 측정하는 방법에 대해 쉽게 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

비만도란?

비만도란 생물체의 비만 정도를 나타내는 것으로 체지방의 비율이나 절대량이 증가한 상태를 말합니다. 일반적인 방법으로 키와 몸무게로 비만도를 쉽게 계산할 수 있지만 비만도를 정확하게 판단하기 위해서는 키, 근육량, 골격 밀도, 체지방 등에 여러 요소를 이용해 기계나 기구로 측정하는 것이 정확합니다.

 

 

복부 비만이란?

복부 비만은 동물성지방의 과다 섭취 또는 과식으로 복부에 체지방이 과하게 쌓인 상태를 말합니다. 좋지 않은 식습관과 운동 부족, 음주와 흡연 등의 원인으로 발생됩니다. 또한 나이가 들어 기초대사량이 떨어지거나 여성의 폐경, 유전적으로도 영향을 끼칩니다. 

 

 

 

 

비만도 계산기 측정 방법

비만도 계산기는 다음 또는 네이버에 '비만도 계산기' 로 검색하면 바로 측정할 수 있습니다. 

 

 

사진은 클릭하면 자세히 확인하실 수 있습니다.

 

 

 

 

복부 비만도 계산기 

복부 비만도 계산기는 다음 또는 네이버 사이트에 '복부 비만도 계산기'로 검색 후 이용하실 수 있습니다.

 

 

사진 클릭하면 자세히 확인 가능합니다.

 

 

 

 

지금까지 복부와 비만도에 대해 간략한 계산기 사용법에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.